Dia da prova.
Wagner diz: Eu já perdi muita nota em concurso por causa da ansiedade.
Mas segue a dica concursando para não acontecer.
Dicas:
O nervosismo e o branco na hora do exame podem começar a aparecer dias antes da prova, muitos candidatos se afobam e tomam medidas erradas para chegar na hora "H" com o conteúdo em dia, os que conseguirem controlar os nervos se darão bem.
É
por isso que nos dias que antecedem a prova para o concurso que irá
prestar, o mais indicado é procurar distração, afinal você não
conseguirá aprender tudo o que ainda não viu.
Chegou
a hora de buscar equilíbrio, diminuir a ansiedade e o stress; e cada um
possui uma maneira própria de fazê-lo. A respeito disso, algumas dicas
podem auxiliá-lo nessa tarefa. Evite outras atividades que exijam muita
concentração, é importante reservar essa capacidade para o momento de
fazer o exame. Além disso, é bom evitar comer em locais desconhecidos
para escapar de intoxicações alimentares, evitar acontecimentos que
possam causar desestabilidade emocional como brigas com namorados e
familiares, e também, não fazer atividades físicas extenuantes, dê
preferência a exercícios leves. Se desejar, repasse os tópicos
superficialmente na véspera, tome um banho, vista uma roupa leve e durma
bastante; mas sem esquecer de acordar com antecedência para se preparar
com calma e chegar com tranqüilidade no local de prova já que o horário
de fechamento dos portões é sempre rigoroso, sendo recomendável que o
candidato tenha visitado o local antes do dia do exame, tendo criado
maior familiaridade com o ambiente e extinguido possíveis enganos.
Leve
documento oficial com fotografia para o caso de dúvida na
identificação, não se esqueça da caneta, lápis e borracha; e, na dúvida,
leve água e um lanche leve, mas não exagere nem se boicote na hora da
prova. Acredite em você e boa prova.
Boa sorte.